Daily Uplift — One Thought to Grow Every Day
La teva ment sempre està escoltant
Per què la manera com et parles en silenci dona forma a la teva vida
Fins i tot quan no hi ha ningú més, hi ha una conversa en curs.
És constant.
És silenciosa.
I és poderosa.
La teva ment sempre està escoltant.
Cada vegada que dius, “No se’m dona bé això,” el teu cervell ho accepta com una ordre.
Cada vegada que penses, “Això sempre em passa a mi,” la teva ment comença a buscar proves.
No perquè sigui veritat, sinó perquè la repetició crea creença.
La teva veu interior es converteix en la teva realitat per defecte.
La majoria de la gent intenta canviar la seva vida canviant les circumstàncies.
Molt pocs intenten canviar el llenguatge que passa pel seu cap.
Però el llenguatge és important.
El cervell no respon a la motivació.
Respon a les instruccions.
Quan substitueixes:
“No puc concentrar-me” per “Estic aprenent a concentrar-me”
“Sempre fallo” per “Estic millorant amb la pràctica”
“No estic preparat” per “Començaré a poc a poc”
Alguna cosa canvia.
El teu sistema nerviós es relaxa.
La teva resistència disminueix.
L'acció es fa possible.
Això no és pretendre que tot sigui perfecte.
És triar paraules que t'impulsin endavant en lloc d'atrapar-te.
No cal que et parlis amablement a tu mateix tot el temps.
Només cal que deixis de parlar cruelment.
Perquè la teva ment sempre està escoltant.
I està construint el teu futur a partir de les frases que repeteixes cada dia.
